属牛：每天少食多餐

我们经常听到英国皇室的长寿秘诀其中一个重要的方面就是少食多餐在当今社会物质丰富各种美食不断诱惑我们不断进食营养过剩会导致一系列的富贵病如糖尿病、肥胖、高血压等属牛的人应该坚持少食多餐的原则既能保证每日所需营养又不会给身体造成负担从而让人们有更多的精力投入到工作和生活中。

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p class="klg">　　英国皇室的长寿秘诀其中一个重要的方面就是少食多餐在物质丰富的现代社会各种美食不断地诱惑我们不断进食但这也带来了很多问题营养过剩会导致一系列的富贵病如糖尿病、肥胖、高血压等属牛的人应该坚持少食多餐的原则既能保证每日所需营养又不会给身体造成负担。

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