最易患上社交焦虑的星座

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日常生活中我们常常会遇到这样的人：有的人特别害怕猫有的人害怕外出有的人交往时过分地紧张、害羞这些都是社交焦虑的表现在十二星座中哪些星座最容易患上社交焦虑呢？接下来我们将告诉您如何运用正确的方法走出焦虑找回失去的自信。

　　 top.1：金牛座
金牛座的人外表稳重踏实但内心隐藏着很多不安这些不安主要来自于对外界的不习惯和不信任他们需要花费很长时间来熟悉新环境了解新朋友一旦熟悉了环境就会习惯这种氛围一旦环境发生变化金牛就会明显感到紧张不安不敢多说话担心自己说错话有意回避与新认识的朋友、同事的聚会面对面沟通时金牛会产生被人注视、甚至被人监视的尴尬感这些不适感不会因为下班回家了就会很快缓解金牛会忍不住回想这些焦虑情境会使自己的社交焦虑情绪进一步增强。

top.2：巨蟹座
巨蟹座的人一方面不愿成为别人关注的焦点另一方面又很在意自己的存在感他们常常表现得很害羞不愿意或不好意思发表自己的想法对于可能会发生争论的方面他们尽量远离如果第一次与陌生人交谈比如参加相亲活动巨蟹极易出现心跳加快、脸红、出汗、发抖等症状由于不愿意出现这些令自己感到害怕的情况他们就拒绝参加社交活动这只会陷入一种恶性循环。

top.3：天蝎座
天蝎座的人情绪比较极端在熟悉的人和陌生的人面前表现是完全不一样的他们可能很内向不愿主动与人交谈即使被别人加入到话题中他们也很少发表自己的想法他们担心自己说得不好、担心自己制造冷场的情况一旦说错话令整个场面很尴尬天蝎表面上可能假装不在意、假装没事但实际上心里很难过这种难过的情绪甚至可以持续一整天或一个星期。

top.4：天秤座
天秤座的人喜欢为别人着想在意自己在别人眼中的形象他们通常比较犹豫这是他们容易患上社交焦虑的原因之一他们常常喜欢想很多想知道朋友是否也认可自己所说的话他们的社交焦虑在日常生活中表现为自拍或旅行照片上传后密切关注会获得多少个点赞和留言如果有很多人点赞和留言他们会感到被关爱的喜悦；如果没有人点赞他们就会感到不舒服。

　top.5：双鱼座
双鱼座的人更适合活在自己的梦中但是现实总是把他们的美梦打破因此他们对现实世界会产生惧怕的情绪表现为社交焦虑只有在熟悉的人面前他们才会主动分享并表现出真实的一面如果进入新的职场他们可能会长时间处于自我封闭和隔离状态即使新同事邀请一起出去聚会也会找借口回避。

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日常生活中我们常常会遇到这样一类人：有的人特别害怕猫有的人害怕外出有的人交往时过分地紧张、害羞这些都是社交焦虑的表现一种在与人交往时感到不舒服、不自然紧张甚至恐惧的情绪体验。

在十二星座中有这样几个星座是社交焦虑的高发人群金牛座的人稳重踏实但内心深处隐藏着许多不安这些不安主要来自于对外界的不习惯和不信任他们需要花费很长时间来熟悉新环境了解新朋友一旦环境发生变化金牛就会明显感到紧张不安不敢多说话担心说错话有意回避与新认识的朋友、同事的聚会。

巨蟹座的人害羞内向一方面担心自己的存在感另一方面又害怕成为别人关注的焦点他们常常回避社交活动这种矛盾的心理是他们患上社交焦虑症的表现在面对陌生人时巨蟹容易心跳加快、脸红、出汗、发抖严重时甚至会出现恶心腹泻的症状。

天蝎座的人在熟悉的人和陌生人的面前表现大相径庭他们常常担心自己会说错话或制造冷场的情况因此不愿主动开口交谈如果被人主动加入话题他们也很少发表自己的想法这是因为他们担心自己表现不好或出丑这种担心会使天蝎座在社交场合感到难受。

除此之外天秤座的人常常活在别人的眼中过于在意别人的看法和评价他们可能会为了一句不经意的话而反复思考担心自己的言行不得人心这种过度的自我关注也会让他们在社交场合感到紧张和焦虑。

双鱼座的人更容易受到社交焦虑的影响他们更适合活在自己的梦中但现实常常打破他们的美梦他们往往在人群中感到紧张不安独处时又会感到不安这种矛盾的情绪如果不及时得到改善他们的社交焦虑只会越来越严重。

以上这些星座都有各自的特点和应对社交焦虑的方法希望能对你有所帮助让你走出焦虑找回自信。

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