中的去掉 都说女人总有那么几天心烦意乱其实不论男女都会有情绪不佳的时候当你因为各种原因而情绪变得焦虑暴躁的时候该怎么办? 现在就通过星座为大家选择适合的情绪缓解法不妨一试。白羊座:参加户外运动 类型登山、攀岩等户外运动能够帮助你消耗那些过剩的精力当你精疲力竭的时候自然也就没有精力和心情去焦躁啦。金牛座:多喝橙汁 好吃的金牛可以多喝橙汁橙汁富含维生素c有助于抑制引发压力的荷尔蒙生长让人感觉轻松远离烈日容易引发的焦躁。双子座:朋友处找慰藉 可以打电话给好友告诉一下他你的心情和处境双子的人大多都喜好沟通这会是一种让你感到愉悦的舒压方式即使对方并没有安慰到你但是说出来就会好多啦。巨蟹座:浇花草 巨蟹的你可以用照顾花草来放松身心花草占用的地方不多却能让你在充满养分的绿意间舒缓心怀还可以不时和它们说说话解解压。
狮子座: 打高尔夫球 高尔夫一项被看成是一项高端运动对狮子来说也是一种身份的象征高尔夫本身也是一种修养身心的运动很适合狮子的你。
处女座: 洗桑拿洗个桑拿吧出一身的汗的同时也驱除了你的疲惫最重要的是之后再洗个舒舒服服的澡把自己里里外外洗个干净。
天秤座: 与朋友喝咖啡咖啡有助你的精神振奋但更重要的是你要融入咖啡厅那个优雅而舒缓的情调柔缓的音乐加上和同事有一搭没一搭的聊天会让你的心境平和许多。
天蝎座:听音乐 天蝎的你一般来不喜让他人看透你的心所以不管是向人倾诉或者激烈运动你都不屑照顾花草你也没有那个耐心那不如听音乐吧灵魂的交流会让你身心舒坦的。
射手座:养宠物 养个小宠物吧它们看起来那么可爱就算你有一肚子火也不会向它们发泄和它们在一起无忧无虑的玩耍会让你快乐得像个孩子。
双鱼座:悠闲漫步 建议双鱼的你不要 |